Pour adultes et enfants, les exercices de Sophrologie ont démontré leur efficacité pour:

• la gestion du stress
• l’anxiété
• les troubles du sommeil
• l’amélioration de la concentration et de la mémoire
• les acouphènes
• l’accompagnement aux changements de vie (maladie, divorce, licenciement, retraite etc.)

Cette méthode est largement utilisée aussi pour soutenir les personnes qui souhaitent travailler sur leur développement personnel, pour mobiliser leurs capacités et leurs ressources, pour préparer un évènement important dans leur vie personnelle ou professionnelle comme :

• l’accouchement
• un examen (BAC, permis de conduire etc.)
• une compétition sportive
• une audition
• la prise de parole en public
• un entretien de recrutement
• une intervention chirurgicale

La Sophrologie peut également être proposée, parallèlement à un traitement médical ou un suivi psychologique, sans s’y substituer, dans le traitement de :

• douleurs chroniques (par ex : fibromyalgie, sclérose en plaque, etc.)
• sevrage au tabagisme et alcool
• dépression
• crises d’angoisse et phobies (adultes et enfants)
• pulsions : alimentaires, jeux etc. (adultes et enfants)

Les sophrologues sont soumis au secret professionnel. Tout ce qui leur est confié dans l’exercice de leur profession est strictement confidentiel.

 Sophrologue Chambourcy